Entraînement cpm 1600 m (45')
10' échauffement 3 nages + jambes
4x50 (cwl pull/battement avec planches)
1 x 200 cwl technique
Entraînement cpm 1600 m (45')
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Réinscription pour la Natation loisir à Jean Taris les mercredis de 18h à 20h (places limitées)
LE-CLUB-DE-PALMES-DE-MONTPELLIER.COM NATATION & NAGE AVEC PALMES (ET MONOPALMES) | Le Club de Palmes "Nagez comme vous voulez" Natation sportive nage avec Palmes Monopalmes Bénéficiez d'un coach personnel durant vos entraînements collectifs du mercredi de 18h à 20h
https://www.le-club-de-palmes-de-montpellier.com/d-tails-de-l-v-nement-et-inscriptio/natation-nage-avec-palmes-et-monopalmes
13 sept. mer. | 'NATATION & NAGE AVEC PALMES (ET MONOPALMES)'
13 déc. mer. | 'CAEPMNS 12/2023'